所以代償是什麼意思？ 舉例來說，你本來是打算透過啞鈴划船來訓練背部的肌群，但也許你的背肌控制力不夠，加上你又微微聳肩，那就可能出現斜方（肩頸那邊的肌群）代償的現象。

裴洛西是否訪台引起國際社會關注。其中，胡錫進率先主張中國應派遺軍機伴飛裴洛西訪台專機，並藉此直接飛入台灣領空的言論，成為「大翻譯運動」最新一波翻譯的作品，引起注意外，也遭到不少中國小粉紅翻牆留言攻擊。

凍結前，帳號曾翻譯前環時總編胡錫進主張中國派軍機伴飛裴洛西訪台專機的文章。除翻譯中國網友對俄烏戰爭的大量挺俄言論外，「大翻譯運動」還在已故日本前首相安倍晉三遇刺後，將中國網路及街頭出現的大量幸災樂禍貼文及橫幅翻譯成日語及英語，引起不少日本及他國網友的不滿及側目。」甚至主張「依託海外愛國華僑，就地以當地法律為武器」，對大翻譯運動「展開線下鬥爭」。不過，30日下午他在微博發文稱，因為警告美軍不要護航裴洛西訪台，推特帳號被鎖住，除非他刪除那則推文，否則不能繼續使用推特帳號。他在31日又於微博上宣稱，「如果裴洛西最終飛台，民進黨當局同樣罪責難逃」，揚言稱「最終要警告民進黨當局，無論解放軍實施什麼反制行為，他們都必須忍著，不得採取對抗行動。

「大翻譯運動」一名核心成員表示，「幾乎每天都有人在舉報我們，他們一直在罵我們，這可能也是躲不掉的一個結果吧。我只好點擊刪除，給自己的推特帳號解鎖。今天以88歲高齡辭世的比爾．羅素（Bill Russell）克服種族歧視，成為聯盟首位非裔超級巨星。

他的母親在他12歲時辭世，無法看到羅素代表舊金山大學贏得2座州冠軍和兩座全美大學冠軍。生涯5度奪MVP、12次入選明星賽、拿過11座總冠軍 細數羅素豐功偉績，他不僅是波士頓塞爾蒂克王朝13年贏得11次總冠軍的核心人物，生涯最後幾個賽季以球員兼教練身分贏得生涯最後兩個NBA總冠軍，更是美國主要運動第1位非裔總教練、也是首位贏得總冠軍的非裔總教練。他曾和金恩博士（Martin Luther King Jr.）一同遊行、力挺傳奇拳王阿里（Muhammad Ali），並曾從歐巴馬總統那裏獲頒總統自由勳章。1968年他成為第1位贏得總冠軍的非裔總教練，1969年告別賽季再次獲得總冠軍。

立刻點擊免費加入會員。」 種族隔離制度下成長，帶著沉著與自信成為NBA傳奇球星 羅素曾經表示，他在種族隔離的南方成長、後來遷居加州時，父母都教導他要沉著、有自信，正因為這樣的教誨，讓他可以不去在乎種族主義的嘲諷

還可留言與作者、記者、編輯討論文章內容。1958年，羅素獲頒生涯首座NBA最有價值球員獎，但因腳傷導致總冠軍系列賽無法發揮，以致塞爾蒂克最後落敗，但球隊也在隔年開啟8連霸偉業。立刻點擊免費加入會員。1955年他率隊打入全美冠軍賽，但區域頂尖球員獎項卻沒他的份，之後他就把目標轉而放在團隊勝利，不再追逐個人成就。

」 母親告訴他，有人看到他在庭院玩耍或許會說些什麼，但不用理會。他忍受侮辱和報復行為，把重點放在讓摯愛隊友成為更好的球員上面。生涯5度奪MVP、12次入選明星賽、拿過11座總冠軍 細數羅素豐功偉績，他不僅是波士頓塞爾蒂克王朝13年贏得11次總冠軍的核心人物，生涯最後幾個賽季以球員兼教練身分贏得生涯最後兩個NBA總冠軍，更是美國主要運動第1位非裔總教練、也是首位贏得總冠軍的非裔總教練。（中央社）NBA傳奇球星比爾．羅素徹底改變了NBA的防守生態，他重新定義籃球打法，把籃板球和阻攻提升到前所未見的新境界，更在一個種族分裂的國家，改變了運動被看待的方式。

」 2011年，歐巴馬頒發總統自由勳章給羅素時表示：「比爾．羅素是為所有人權利和尊嚴挺身而出的人，他和金恩一起遊行，他支持阿里，當餐廳拒絕為塞爾蒂克的非裔球員服務時，他拒絕參加已排定的比賽。」 種族隔離制度下成長，帶著沉著與自信成為NBA傳奇球星 羅素曾經表示，他在種族隔離的南方成長、後來遷居加州時，父母都教導他要沉著、有自信，正因為這樣的教誨，讓他可以不去在乎種族主義的嘲諷。

新聞來源 Bill Russell甩歧視成傳奇球星 為NBA帶來革命（中央社） 延伸閱讀 NBA刺青文化的演變（上）：羅德曼成為聯盟「反叛者」代表，艾佛森將人生故事刺在身上 「Curry, way downtown. BANG。羅素生涯5度榮膺NBA最有價值球員（MVP），12次入選明星賽，以球員身分拿過11座總冠軍（最後2座是球員兼總教練），是歷史上以球員身分拿到總冠軍最多的人。

今天以88歲高齡辭世的比爾．羅素（Bill Russell）克服種族歧視，成為聯盟首位非裔超級巨星。他的母親在他12歲時辭世，無法看到羅素代表舊金山大學贏得2座州冠軍和兩座全美大學冠軍。羅素說，當時母親告訴他，「不管他們說的是好是壞，他們都不認識你，他們正在和自己的惡魔搏鬥」。羅素當時表示：「這讓我知道，如果我接受這些作為我生涯的評判，我晚年會含恨而死。1968年他成為第1位贏得總冠軍的非裔總教練，1969年告別賽季再次獲得總冠軍。」 羅素為了要打1956年奧運而延後1年進入NBA，他在奧運場均14.1分率美國隊贏得金牌，隔年又以場均19.6個籃板和4.7分，助塞爾蒂克奪下1957年NBA總冠軍。

塞爾蒂克今（1）天發布聲明說：「成為這項運動最偉大的冠軍、徹底改變比賽的方式、同時成為社會領袖，似乎讓人難以想像，但比爾．羅素就是這樣的人。當時，傳奇中鋒張伯倫（Wilt Chamberlain）是最能和羅素一較高下的對手，已於1999年辭世的張伯倫生涯得分是羅素兩倍，也是聯盟史上唯一比羅素搶到更多籃板的人（23924比21620），但總冠軍戒指卻僅有2枚，遠遠不及羅素。

Photo Credit：AP / 達志影像 Bill Russell 通稱比爾．羅素的威廉．費爾頓．羅素（William Felton Russell）1934年2月12日出生於路易斯安那州門羅（Monroe），8歲時隨家人搬到加州奧克蘭，之後進入舊金山大學（University of San Francisco）就讀。當拳王阿里因拒絕入伍而受到嘲笑時，羅素也給予力挺。

」那個你一定聽過他聲音的NBA傳奇播音員Mike Breen 撐起「空拋之城」的移動重砲，洛杉磯快艇隊史最強射手J.J. Redick 【加入關鍵評論網會員】每天精彩好文直送你的信箱，每週獨享編輯精選、時事精選、藝文週報等特製電子報。他曾和金恩博士（Martin Luther King Jr.）一同遊行、力挺傳奇拳王阿里（Muhammad Ali），並曾從歐巴馬總統那裏獲頒總統自由勳章

工總今天發布2022年白皮書，為理事長苗豐強上任後首次發布，今年白皮書內容從產業發展、能源暨環境政策、賦稅暨金融政策、勞資關係暨人力資源、國際經貿、兩岸政策、智慧財產權、青年政策等涵蓋8單元，共提出74個議題，208項政策建議。建議對中小企業有更多輔導措施，協助其進行碳盤查，加速推動碳排放交易制度，並觀察他國落實執行淨零排放的成效及國內綠能進展，再決定是否將「2050年淨零排放」目標入法。第四，多元布建新能源，確保穩定供電。（中央社）工總今天發布2022年白皮書，以「轉骨」為主題提出9大建言，包括呼籲政府多元布局新能源，延役現有核電廠為備載能源，碳費不高於主要競爭對手國、先低後高分階段滾動檢討，並呼籲「民間先行、政府支持」方式，重啟兩岸對話。

除政府目前推動的「亞洲高階製造中心」與「半導體先進製程中心」外，建議區域運籌中心應納入智財、營運總部及資產管理3中心。第五，全力推動低碳轉型。

新聞來源 台灣產業拚轉骨 工總白皮書示警5風險、提9建言（中央社） 延伸閱讀 中鋼「鋼化聯產」實驗工廠首曝光：減碳變成億元賺錢生意，三大優勢讓多家化工廠找上門 碳費開徵預計將引發「綠色通膨」，台灣準備好了嗎？ 離岸風電超級大案「海龍風電聯貸」啟動，涵蓋2大風場、借款期20年，規模直逼1,500億 供需拉警報。IC廠商庫存增、營收降，半導體下半年恐旺季不旺 人口學家鄭雁馨談少子化困境：台灣低生育率的關鍵並非「不生」，而是「不婚」 加入關鍵評論網會員】每天精彩好文直送你的信箱，每週獨享編輯精選、時事精選、藝文週報等特製電子報。

建議政府除在半導體、5G通訊產業外，也應加強力道推動陸海空新興產業，這包括電動車、離岸風電、太空、低軌衛星、無人機等，讓中小企業有機會切入並參與高附加價值的供應鏈。在能源基礎設施方面，建議加速建立加氫站基礎設施，且建置冷鏈物流園區時，應加強「冷能」在冷鏈體系的運用。

區域全面經濟夥伴協定（RCEP）已生效，因此推動新南向政策時，須留意各國在此扮演的上中下游位置，並從產業鏈體系，建構各國推動計畫的策略地圖。對於碳費問題，工總也建議徵收對象應擴及所有事業與民生，以直接與間接溫室氣體排放者為對象，費率應不高於主要競爭對手國，費率也應先低後高分階段滾動檢討。建議政府應多加利用基礎建設證券化、促進民間參與公共建設，將民間資金與思維納入公共建設推動的機制中。在挽救生育率方面，建議加速研議將幼兒教育納入國民教育的機制，且建議政府放寬租稅及移民政策，加速推動引進國際人才政策，增加在台服務誘因。

第八，掌握國際經貿趨勢，強化新南向政策效益。第一，推動台灣成為區域運籌中心。

第九，重啟兩岸對話，恢復民間互動交流。在確保主權完整前提下「能戰也要能和」，兩岸應重啟對話機制，恢復民間交流，也應以「民間先行、政府支持」方式，從產業、民生等議題交流與對話。

第二，打造陸海空新興產業體系。立刻點擊免費加入會員。